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88jxf手机官网网页版_这道菜的营养滋味,看着很是简单,豌豆加香菇营养美味跑不了
2020-01-11 16:05:53

88jxf手机官网网页版_这道菜的营养滋味,看着很是简单,豌豆加香菇营养美味跑不了

88jxf手机官网网页版,这是一道寻常百姓家常菜,人们熟悉它赏心悦目的菜色,更熟悉它清爽脆嫩的口感。这道菜是以主要食材为豌豆和香菇,制作的美味,简单营养,好吃又下饭。豌豆的营养相信大家都知道,香菇也是一样,鲜美的味道,让人非常的喜欢吃它,就最简单的炒香菇片,或者是打成汤,都非常的好吃呢。

这道菜的做法极尽简单,水煮加热的方式让它更好地保留了多种食材的色泽、营养和滋味,看似毫无一丝烟火气息。但当你将满满一勺不同食材的颗粒塞入口中时,便会恍然大悟,细碎的食物不仅易于消化,也更容易让人胃口大开。

豌豆有生津解渴,清理肠胃,利尿的作用,豌豆的做法很多,有些人做的豌豆颜色黄,看着没食欲,味道不香,教你炒豌豆的小技巧,只需炒前多做这一步,豌豆颜色绿,味道香,做出的菜肴,颜色搭配好,营养健康,看着就有食欲。

需要准备的食材:新鲜的豌豆80克 ,新鲜的香菇50克,新鲜的胡萝卜35克,新鲜的姜片少许,新鲜的蒜末少许,新鲜的葱白少许 调料:盐2克,水淀粉10毫升,味精3克,料酒3毫升,食用油适量。

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材调料准备好,然后将买回的新鲜香菇,给清洗干净。将其冲洗一下伞部白色部分,将泥沙冲洗干净,然后将香菇去掉蒂部,再将其给切成厚片,然后改刀切成颗粒状;

第二步、下面准备少许的胡萝卜条,将其洗净然后给切成丁状,然后准备小汤锅,锅中加入适量的清水,然后将准备好的豌豆放入锅中将其煮沸。然后沥干水分捞出备用;

淀粉、小麦淀粉,制作馒头、家用腌制肉类,制作虾饺的小麦淀粉,腌制肉类,细腻好吃,美味非常,喜欢就看看吧。

第三步、准备炒锅,将炒锅洗净然后烧热,锅中倒入适量的食用油,然后倒入姜片、蒜末、葱白爆香。再将煮好的豌豆先下锅翻炒一下,然后把香菇和胡萝卜丁再一起如锅,淋入料酒、加盐、味精,炒匀调味;

第四步、最后再加水淀粉勾芡,然后将其翻炒均匀至熟透,然后盛出装盘即可;

这样一道美味的豌豆香菇就做好了,营养美味。颜色搭配很是奇特呢,吃着味道鲜香,非常的下饭。简简单单的豌豆炒香菇,加上少许的胡萝卜,颜色非常的好看,第一眼看去就知道是一道好吃的菜。

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